Quelles sont les causes d’obésité

Il existe de nombreuses causes qui invitent l’obésité. Il existe une cause de prise de poids assez regrettable, elle est d’origine génétique. L’obésité est habituellement causée par une combinaison de causes et les facteurs contributifs, y compris:

Le manque d’activités physiques
Si vous n’êtes pas très actif, vous n’avez pas brûler autant de calories. Malheureusement, la plupart des adultes d’aujourd’hui passent le plus clair de leur journée de séance, soit à la maison, au travail ou lors d’activités de loisirs. Avec un mode de vie sédentaire, vous pouvez facilement prendre plus de calories chaque jour que vous brûlez par l’exercice ou des activités quotidiennes normales. Regarder trop la télévision est l’un des plus gros contributeurs à la sédentarité et la prise de poids.

Environnement
Notre environnement ne supporte pas les saines habitudes de vie, en fait, il encourage l’obésité. Manque de trottoirs du quartier et des lieux sûrs pour les loisirs. Ne pas avoir de parcs de la région, des sentiers, des trottoirs et des gymnases abordables, il est difficile pour les gens d’être actifs physiquement.

Les horaires de travail
Les gens disent souvent qu’ils n’ont pas le temps d’être physiquement actif en raison de longues heures de travail et temps de déplacement.

Portions surdimensionnées
Sur ère moderne, les gens sont entourés par des portions alimentaires énormes dans les restaurants, lieux de restauration rapide, les stations-service, cinémas, supermarchés, et même à domicile. Certains de ces repas et des collations peut nourrir deux personnes ou plus. Manger de grandes portions des moyens trop d’énergie. Au fil du temps, cela va entraîner un gain de poids si elle n’est pas compensée par l’activité physique.

Les gènes et d’histoire de famille
Les études de jumeaux identiques qui ont été élevés séparément montrent que les gènes ont une forte influence sur le poids d’une personne. Le surpoids et l’obésité tendent à fonctionner dans les familles. Vos chances d’être en surpoids sont plus grandes si un ou deux de vos parents sont en surpoids ou obèses. Vos gènes peuvent aussi affecter la quantité de graisse que vous stockez dans votre corps et où sur votre corps vous transporter l’excès de graisse. Parce que les familles aussi partager la nourriture et les habitudes d’activité physique, il existe un lien entre les gènes et l’environnement.

Les enfants adoptent les habitudes de leurs parents. Un enfant qui a des parents obèses qui mangent des aliments riches en calories et sont inactifs deviendra probablement aussi en surpoids. Toutefois, si la famille adopte une alimentation saine et des habitudes d’activité physique, le hasard de l’enfant d’être en surpoids ou obèses est réduite.

Problèmes de santé
Certains problèmes hormonaux peuvent causer la surcharge pondérale et l’obésité, telles que hypothyroïdie (l’hypothyroïdie), le syndrome de Cushing et syndrome des ovaires polykystiques. hypothyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde ne fait pas assez d’hormone thyroïdienne. Le manque d’hormones thyroïdiennes va ralentir votre métabolisme et le gain de poids. Vous pourrez également vous sentir fatigué et faible.

Les syndrome de Cushing est une affection dans laquelle les glandes surrénales de faire trop de cortisol, l’hormone. syndrome de Cushing peut également se développer si une personne prend de fortes doses de certains médicaments, tels que la prednisone, pendant de longues périodes. Les gens qui ont un poids syndrome de Cushing gain, ont l’obésité du haut du corps, un visage arrondi, la graisse autour du cou et des bras et jambes minces.

Médicaments
Certains médicaments peuvent vous faire prendre du poids. Ces médicaments incluent des corticoïdes, les antidépresseurs, les médicaments et la saisie. Ces médicaments peuvent ralentir la vitesse à laquelle votre organisme brûle les calories, augmenter votre appétit, ou faire votre corps à conserver à l’eau d’appoint. Tous ces facteurs peuvent entraîner un gain de poids.

Les facteurs émotionnels
Certaines personnes mangent plus que d’habitude quand ils s’ennuient, en colère ou stressé. Au fil du temps, la boulimie mènera à un gain de poids et peut entraîner une surcharge pondérale ou l’obésité.

Fumeurs
Certaines personnes prennent du poids quand ils arrêtent de fumer. Une des raisons est que les aliments les goûts et les odeurs souvent mieux après avoir arrêter de fumer. Une autre raison est parce que la nicotine augmente le taux auquel votre corps brûle des calories, ce qui vous brûle moins de calories quand vous arrêter de fumer. Toutefois, le tabagisme est un risque sérieux pour la santé, et cesser de fumer est plus important que le gain de poids possible.

Âge
En vieillissant, vous avez tendance à perdre du muscle, surtout si vous êtes moins actif. perte musculaire, peut ralentir la vitesse à laquelle votre organisme brûle les calories. Si vous n’avez pas de réduire votre apport en calories que vous vieillissez, vous pouvez prendre du poids. gain de poids chez les femmes Midlife est principalement due au vieillissement et aux modes de vie, mais la ménopause joue également un rôle. Beaucoup de femmes gagnent environ 5 livres au cours de la ménopause et qui ont plus de gras autour de la taille qu’auparavant.

Grossesse
Pendant la grossesse, le poids d’une femme augmente nécessairement. Certaines femmes trouvent cela difficile de perdre du poids après la naissance du bébé. Ce gain de poids peut contribuer au développement de l’obésité chez les femmes.

Le manque de sommeil
Mise en moins de sept heures de sommeil par nuit peuvent causer des changements dans les hormones qui augmentent l’appétit. Vous pouvez aussi envie d’aliments riches en calories et en glucides, ce qui peut contribuer au gain de poids.

Une personne ayant peu d’exposition aux dépenses d’énergie est plus susceptible d’avoir l’obésité. Les gens sont moins actifs dans la situation actuelle passent leur temps avec des téléviseurs, jeux vidéo et ordinateurs. Les gens préfèrent aujourd’hui automobiles pour aller n’importe où plutôt que de la promenade.

Même sur de courtes distances ne sont pas marché, mais sont coupées en vélo ou en voiture. Dans ce monde en pleine heure actuelle, les gens ne trouvent pas le temps de cuisiner des aliments sains et qu’ils préfèrent rapide ou les aliments emballés qui contient de nombreux agents de conservation et de biens de grande calories.

 

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