L arthrite dans les mains

L’arthrite dans les mains est une maladie dégénérative de l’articulation dans laquelle le cartilage de rembourrage qui couvre la surface des os au niveau des articulations commence à s’user. La main est composée de nombreux petits os et des articulations qui travaillent ensemble pour produire un mouvement complexe mais vital. En fait, il ya 27 os dans la main et du poignet fait 22 articulations à s’enflammer dans le cas de l’arthrite. Cette inflammation des articulations qui se passe souvent à la base du pouce. Les globules blancs du système immunitaire attaque la membrane synoviale.

Les gens souffrant d’arthrite main trouvent souvent leur adhérence diminue et il devient plus difficile de faire des mouvements fins, tels que de tourner une clé de sacs d’épicerie ou de liage shoelaces.holding, planter des graines dans votre jardin ou d’ouvrir une bouteille de soda, il est l’arthrite dans les mains. Avant l’âge de 45 ans, plus d’hommes que les femmes aient la maladie. Après 45 ans, plus de femmes que les hommes sont touchés. Autres facteurs de risque comprennent l’excès de poids et avoir un emploi qui est source de stress particulier pour les articulations.

La première chose à faire est de devenir plus conscients de la façon dont vous utilisez vos articulations douloureuses. Par exemple, essayez de regarder comment vous faire une boisson chaude. Qu’est-ce qui se passe à votre poignet et des doigts que vous tournez le robinet ou de soulever une bouilloire lourds? Est-il causer de la douleur? Essayez de penser à autre façon de faire cette activité qui permettra de réduire les douleurs et les tensions. Vous pourriez essayer de ramasser la bouilloire à deux mains. Ou utiliser un retourneur de robinet pour le rendre plus facile à saisir le robinet. Ce sont des exemples de «protection conjointe». Cela ne signifie pas que vous devez arrêter d’utiliser vos articulations. Cela signifie simplement que vous devriez les utiliser différemment pour réduire la quantité de stress en passant par les articulations.

Faire des exercices réguliers et le doigt à la main. Sans dépasser vos limites, vous pouvez faire des exercices simples, comme ouvrir et fermer vos mains avant et en arrière dans un poing, pour soulager les douleurs arthritiques et les courbatures. Une bonne astuce consiste à tremper vos mains dans l’eau chaude avant d’exercer. Il sera ainsi plus facile pour vous de passer vos articulations.

Si vous souffrez d’une forme d’arthrite de la main, consulter un médecin pour des tests, le diagnostic et traitement de la douleur. Le traitement est généralement destiné à soulager les symptômes douloureux et de contrôler le processus inflammatoire. Votre médecin vous renseigner sur vos antécédents médicaux et toutes autres conditions antérieures ou persistants dans les mains, les bras, et d’autres articulations de votre corps. Rayons X de la main dans diverses positions peuvent aider à localiser les problèmes dans les articulations en particulier. études de sang permettra de déterminer la polyarthrite rhumatoïde.

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