Introduction à l’obésité

L’obésité signifie avoir proportion excès de graisse corporelle. L’obésité signifie avoir trop de graisse corporelle. L’obésité est différente de l’embonpoint, ce qui signifie un poids trop. L’obésité et le surpoids signifie que le poids d’une personne est plus grande que ce qui est considéré comme sain pour la hauteur personne.

Introduction à l’obésité

L’obésité peut être mesurée de différentes façons. Un moyen facile est de simplement appuyer sur la balance et de comparer votre poids réel à votre poids idéal. La mesure la plus courante de l’obésité est l’Indice de Masse Corporelle. L’obésité est définie comme ayant un indice de masse corporelle supérieur à 30. Une personne est considérée en surpoids si son indice de masse corporelle est compris entre 25 et 29,9. L’obésité morbide signifie qu’une personne est soit 50% -100% par rapport à un poids normal, plus de 100 livres au-dessus du poids normal, a indice de masse corporelle de 40 ou plus.

L’obésité des moyens d’accumulation de l’excès de graisse sur le corps. L’obésité est considérée comme une maladie chronique (à long terme) et la maladie a de nombreuses conséquences graves à long terme pour la santé de personne. L’obésité augmente le risque de diabète, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, l’arthrite et certains cancers.

Si vous êtes obèse, perdant même de 5 à 10 pour cent de votre poids peut retarder ou empêcher certaines de ces maladies. Etre en surpoids ou obèses peuvent également réduire l’espérance de vie ou combien de temps une personne doit vivre. Chez les adultes obèses de plus de 40 ans, l’obésité peut réduire l’espérance de vie de 6 ans.

manière d’aujourd’hui de la vie est moins actifs physiquement que par le passé être. Les gens Voyage sur les voitures, plutôt que de marcher, et beaucoup de gens travaillent dans des bureaux, où ils sont assis encore pour la plupart de la journée. Cela signifie que le nombre de calories qu’ils consomment ne reçoivent pas brûlé de l’énergie. Au lieu de cela, les calories supplémentaires sont stockés sous forme de graisse.

Les aliments que nous mangeons chaque jour contribuent à notre bien-être. Aliments de nous fournir les nutriments dont nous avons besoin d’un corps sain et le nombre de calories dont nous avons besoin d’énergie. Si nous mangeons trop, cependant, la nourriture supplémentaire et se transforme en graisse est stockée dans notre corps.

Au fil du temps, les calories en excès conduit à un gain de poids. Si nous trop manger régulièrement, nous avons un gain de poids, et si nous continuons à prendre du poids, nous pouvons devenir obèses. Sans des changements de style de vie pour augmenter la quantité d’activité physique fait sur une base quotidienne, ou de réduire la quantité de calories consommées, les gens peuvent devenir obèses.

L’obésité est traitée par la perte de poids, qui peut être réalisé grâce à une alimentation saine et à calories contrôlées et plus d’exercice physique. La chirurgie peut être utilisée pour traiter les personnes qui sont gravement obèses et ont essayé d’autres méthodes de perte de poids, sans succès.

 

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