Comment prevenir le cancer du colon

Le cancer du colon est l’un des cancers évitables. Le cancer du colon d’abord se développer à partir des cellules mortes qui ont été accumulés dans un morceau sur une période de temps. Les mauvaises habitudes alimentaires, manque d’exercice et le tabagisme sont les raisons communes qui provoquent une augmentation des patients du cancer du côlon de façon spectaculaire. Pour aider à prévenir vous-même et vos proches à partir du cancer du côlon, il existe des moyens pour prévenir le cancer du côlon se produire.

Arrêter de fumer
Fumeurs qui contiennent du tabac augmenter le pourcentage de cancer du côlon. Cancérigène ou agent anticancéreux qui est de transférer facilement à la surface du côlon et du rectum par le tabagisme. Trouver un moyen d’arrêter de fumer, ce qui évite le cancer du côlon à vous.

Ayez une alimentation équilibrée
Les régimes riches en gras et en cholestérol ont été associés à un risque accru de cancer du côlon. Un régime fibreux est protecteur contre le cancer du côlon. Ils comprennent les fruits et légumes.

Éviter l’exposition aux rayonnements
Trop exposition aux rayonnements beaucoup augmenter le risque de cancer du côlon. Donc, vous devriez éviter les rayons X, tomodensitométrie, les activités de mammographies qui peuvent disposer de votre corps à des radiations.

L’exercice physique régulier
L’activité physique est très important de garder vous-même actif. L’exercice physique régulier devrait inclure jogging, la marche, la natation et autres activités au jour le jour également aider à prévenir le cancer du côlon.

beaucoup boire de l’eau
L’eau va augmenter le taux de filtration dans le corps et aider à un bon nettoyage des tissus. L’aide de l’eau dans l’élimination de toutes les toxines du corps, le préfère boire beaucoup de liquides et de l’eau. Vous devez boire au moins 8 à 10 verres d’eau par jour.

Ce sont les mesures les plus courantes qui vous aideront à prévenir le cancer du côlon. Suivez ces méthodes pour prévenir le cancer du côlon, car il est très difficile de prédire à quel moment a eu lieu, la réduction du risque serait plus utile.

Ayant un ou plusieurs des facteurs de risque de cancer du côlon sera de déterminer l’âge à laquelle vous devriez commencer à être diagnostiquée, la fréquence des tests de diagnostic qui serait le plus approprié pour vous. Si vous avez 50 ans ou plus, le calendrier de diagnostiquer un cancer du colon. S’il vous plaît discuter de votre situation avec votre médecin pour savoir quand vous recevrez vos tests coloscopie.

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