Causes de l’obesite

Toutes les causes de l’obésité sont essentiellement descendre sur le fait qu’il existe un déséquilibre entre les calories et de calories dépensées. Toutefois, les causes d’obésité différents peuvent différer considérablement d’une personne à une autre. Génétiques, psychologiques et les facteurs environnementaux ont tous été identifiés comme étant parmi les principales causes de l’obésité.

Génétique et médecine
Cela signifie que certaines personnes sont prédisposées à poids de matières grasses et de gagner le stockage. La communauté médicale sont actuellement des recherches sur les gènes responsables et de trouver des moyens de traitement en développement. Une autre raison de l’obésité est une maladie ou un trouble qui affecte notre métabolisme – la plus répandue est l’hypothyroïdie.

L’environnement et le style de vie
Il s’agit d’un principal élément déclencheur de émersion de l’excès de poids et l’obésité. La façon dont les gens vivent modernes, en particulier dans les villes – sérieux manque d’activité, le stress physique et la domination de la nourriture bon marché de haute teneur en calories dans notre alimentation.

Mais quelques-unes des causes les plus fréquentes sont d’origine génétique. Il peut fonctionner dans la famille et la plupart des membres de la famille peut faire face à ce problème de l’obésité. Si le mode de vie de la famille est indiscipliné et si elles ont une habitude malsaine aliments puis toutes ces choses sont également responsables de ce type d’obésité.

Une mauvaise alimentation peut être une cause de l’obésité. La consommation excessive d’aliments riches en calories peut être une cause de l’obésité. Quand quelqu’un est trop manger de nombreux aliments riches en calories il ya un surplus de calories et qui stocke dans les cellules adipeuses. Donc, s’il ya un excédent calorique qui va stocker dans le corps et cela conduit à une surcharge pondérale ou l’obésité.

L’absence de toute activité physique ou l’exercice peut conduire à l’obésité. La sédentarité est une des principales causes de l’obésité. Il est important de brûler les graisses indésirables d’autre ne peut y avoir un surplus de calories. Il est donc important d’avoir une bonne séance d’entraînement de routine à brûler les calories en excès.

Le manque de régime de bonne alimentation est une cause majeure de l’obésité. Manger des aliments insalubres ou prendre les repas au mauvais moment est mauvais pour la santé. La fréquence d’avoir des repas est aussi très important. Manger des repas trop souvent perturbe le processus de métabolisme. Toutes les calories de chaque repas doit être complètement digéré avant d’avoir un autre repas. Tailles des repas sont également très importantes et il ne faut pas trop manger à n’importe quel prix.

Le manque de sommeil correcte et certains médicaments sont aussi les causes de l’obésité. La privation de sommeil peut conduire à des changements hormonaux qui augmente l’appétit. Le manque de sommeil produit ghréline, un stimulant de l’appétit et l’alimentation. Il pousse les gens à manger plus que le corps a besoin. Certains médicaments entraîner un gain de poids.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *